Descriptif
Cours programmé en :
S1 : le mercredi de 12h00 à 13h00
S2 : le mercredi de 12h00 à 13h00
Ce module utilise la sophrologie pour aborder les questions d'avenir sous l'angle de :
- la motivation et du sens que nous souhaitons donner à nos investissements futurs,
- la confiance en soi, en prenant conscience des points d'appuis et des ressources internes.
Les élèves intéressés doivent être prêts à pratiquer des séances de sophrologie composées de relaxation, d'exercices corporels, respiratoires, de concentration et de méditation.
S1 : le mercredi de 12h00 à 13h00
S2 : le mercredi de 12h00 à 13h00
Ce module utilise la sophrologie pour aborder les questions d'avenir sous l'angle de :
- la motivation et du sens que nous souhaitons donner à nos investissements futurs,
- la confiance en soi, en prenant conscience des points d'appuis et des ressources internes.
Les élèves intéressés doivent être prêts à pratiquer des séances de sophrologie composées de relaxation, d'exercices corporels, respiratoires, de concentration et de méditation.
Objectifs pédagogiques
Dans un premier temps, nous portons attention aux perceptions, aux sensations, aux sentiments positifs pour apprendre à se détendre, mobiliser son énergie, développer sa concentration, se sentir "bien dans sa peau" Dans la 2ème partie du module, nous mobilisons nos capacités d'imagination positive pour projeter dans l'avenir les capacités et les valeurs qui nous tiennent à coeur.
15 heures en présentiel
effectifs minimal / maximal:
6/12Diplôme(s) concerné(s)
Format des notes
Validé / non validéPour les étudiants du diplôme Diplôme d'ingénieur
Vos modalités d'acquisition :
L'UE est validée si l'élève est présent à chaque cours, aucune absence n'est possible.
L'UE est acquise si Note finale >= Validé- Crédits ECTS acquis : 1.5 ECTS
- Crédit de Formation Humaine acquis : 1.5
Programme détaillé
