v2.11.0 (5553)

Activités physiques et sportives - APS13 : Musculation

Domaine > Actitvités Individuelles, Activités physiques et sportives.

Descriptif

Plusieurs thématiques pourrons être abordées dans le cadre de ce module. Le but est d'orienter et organiser son activité physique pour pouvoir se preparer ensuite au mieux à des échances personnelles dans la vie de tous les jours.

En effet la musculation peut avoir des objectifs différents suivant les pratiquants (Amélioration physique spécifique pour un sport en particulier, esthétique perte ou prise de masse, ou de maintient à la bonne santé physique).

Nous verrons tous ces aspects ;  puis,  l'étudiant aura la responsabilité de faire un choix dans sa pratique pour atteindre un objectif qu'il aura lui-même défini. Tout mettre en œuvre pour réussir. Ici,  vous affinerez la lecture de vous même.

effectifs minimal / maximal:

8/20

Diplôme(s) concerné(s)

UE de rattachement

Format des notes

Numérique sur 20

Pour les étudiants du diplôme Diplôme d'ingénieur

Le coefficient de l'UE est : 1

Mots clés

objectifs personnel, plannification, entretien de soi
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